علاج التعب المزمن - العلاج الطبيعي التهاب الدماغ و النخاع المؤلم للعضل
التعب المزمن هو حالة حيث تحصل باستمرار بالتعب حتى بعد أخذ راحة مناسبة. معظم الناس صرف النظر عنها كما لأنهم كانوا يعملون لساعات طويلة ويوم جيد من الراحة وحلها. ومع ذلك، إذا كنت تعاني من التعب على المدى الطويل، يجب استشارة الطبيب للحصول على المشورة.
المعروف شعبيا باسم التهاب الدماغ و النخاع المؤلم للعضل، هذا الشرط وعادة ما يحدث بعد البرد القارس أو الانفلونزا.
بل هو حالة خطيرة، وينبغي أن يؤخذ على محمل الجد وإلا فإن هذا يمكن أن يؤدي في أكثر المشاكل الصحية لفترات طويلة. خلال هذه المقالة، وسوف تتعلم ثبت علاج التعب المزمن التي يمكنك استخدامها لمعالجة هذا الموقف.
1. للاهتمام حقائق عن التعب المزمن
عدة من الأعراض الأكثر تميزا من التعب المزمن وفقدان الوزن والغثيان ووجع الأذن، وألم في الصدر وألم في البطن، والسعال المزمن، والدوار، وألم الفك، وصلابة الصباح، وجفاف العين والفم، والنفخ، وتعرق ليلي، والاكتئاب.
ومعظم الناس مقارنة هذه الأعراض مشابهة مع الشرط عندما إرهاقهم. ومع ذلك، يجب أن يدرك إذا كان جسمك لا يتعافى بعد أخذ ساعات الراحة، وهناك فرصة كبيرة تحصل على التعب المزمن، ويجب أن تنظر في التماس الطبيب للحصول على المشورة.
2. الحل الطبي
شخصيا أنا لا أحب تلقي العلاج الطبي. العلاج الطبي لديه ميل لتقديم الإغاثة قصيرة الأمد وذات مرة الدواء توقف أعراض يأتي إلى الوجود مرة أخرى.
وهنا مثال من الأدوية التي عادة ما يصف الطبيب: بلغم، الكظر ومضادات الالتهاب، الجهاز العصبي المركزي اكتئاب، مضادات الفيروسات، المناعية، ومضادة للاكتئاب.
إذا كنت تأخذ هذا الطريق يجب أن تكون على علم على الآثار الجانبية التي قد تحدث لفترة طويلة مثل الاعتماد على الجلد، والمخدرات الجافة أو عيون حمراء. ومع ذلك، في الحالات القصوى، يجب أن تأخذ العلاج الطبي هو الحل الوحيد القابل للتطبيق.
3. حل آخر
العلاج الطبيعي هو بديل آخر إذا كنت تعاني التعب المزمن. العديد من الأمثلة على ذلك: العلاج بالاعشاب، ريكي، برانا، والوخز بالإبر واليوغا على سبيل المثال لا الحصر.
وبصفة عامة، والوقاية خير من العلاج. استهلاك جرعة منتظمة من فيتامين (ج) وجود صحي عادة النوم يمكن أن تساعد على منع لكم من الحصول على التعب المزمن.
ايضا ان تتبع في مستوى الإجهاد لأنها قد تسبب انخفاضا في الجهاز المناعي.
إذا كنت تبحث عن علاج التعب المزمن الطبيعية ، أوصي بيتر نوفاك التعب نهاية البرنامج. تحقق من بلدي برنامج التعب استعراض نهاية وتعلم كيف يمكن أن ينتهي بك التعب المزمن بشكل طبيعي.
المشاركات قلق عشوائي
