؟ العيش مع القلق والاكتئاب
القلق والاكتئاب على حد سواء أمراض خطيرة جدا عقلي كل من تلقاء نفسها. لسوء الحظ، فإنها يمكن أن تذهب أيضا جنبا إلى جنب، مما يجعل الحياة اليومية صعبة للغاية بالنسبة للشخص الذي يعاني. لحسن الحظ، إذا كان يتم التعرف على الظروف ويتم الحصول على المساعدة المناسبة، ويمكن التغلب عليها بنجاح.
نظرا لطبيعة كل من القلق والاكتئاب، وفهم علامات وأعراض للشرطين أمر حيوي لمساعدة شخص في استعادة السيطرة على الحياة. في حين أن شرط واحد لا يؤدي بالضرورة عن وجهة أخرى، فإنه ليس في كل من النادر أن نراها تظهر معا. النظر في العواقب المحتملة على حد سواء من القلق والاكتئاب، والتشخيص المبكر والعلاج الصحيح هو دائما تقريبا من المستحسن.
القلق وعلامات منبهة
يمكن أن يقدم نفسه من القلق في عدد من الطرق المختلفة. من الرهاب خاص جدا إلى القلق العام حول الحياة اليومية، قد يطلق الفعلية تختلف. بعض الأعراض التي تميل للذهاب في جميع المجالات، ومع ذلك، ما يلي:
• بوادر أزمة قلبية. ويمكن لأشياء مثل دقات القلب سباق، والخفقان، وحتى آلام في الصدر وعدم الراحة تذهب مع القلق. الناس غالبا ما يعتقدون انهم وجود ازمة قلبية الفعلية.
• التعرق
• النوم المضطرب
• التهيج
• الشعور الوشيك للخوف، أو قلق حتى الموت عن الموت وشيك
• المعدة المضايقات
إذا قلق شديد خصوصا، قد يكون الشخص يعاني من الذعر الهجوم كاملة. هذه الحلقات هي مخيفة للغاية لشخص يعاني منها. بقدر ما، الكثير من الناس الذين يعانون من القلق في محاولة لحماية أنفسهم من الأشياء يعتبرونه المشغلات. إذا كانت هذه هي المواقف الاجتماعية، مرتفعات، ومخاطبة الجمهور أو حتى الانفصال عن الأسرة أو مغادرة المنزل، والنتيجة النهائية هي عموما نفسها - شكلا من أشكال العزلة. هذا يميل إلى أن يكون فيها القلق والاكتئاب يمكن أن تتقاطع.
الاكتئاب لافتات
يشعر الجميع الأزرق من وقت لآخر، ولكن الاكتئاب الحقيقي هو مثل سحابة سوداء أن يخنق. من أعراض هذا الشرط، وإذا تركت لحالها، يمكن أن يؤدي إلى الأفكار الانتحارية، بل وحتى الإجراءات. ابقاء العين بها بالنسبة لهم أمر حتمي عندما الأمراض العقلية الأخرى، مثل القلق، وموجودة. وهم:
• عدم وجود مصلحة في الأنشطة العادية
• شعور من الحزن الذي لا يزال قائما لعدة أسابيع أو لفترة أطول
• مشاعر اليأس، والشعور بالذنب
• التفكير في الانتحار أو الموت
• التغييرات في عادات الأكل
• الرغبة في عزل نفسه
القلق والاكتئاب على حد سواء حقيقي جدا، وأمراض خطيرة جدا. لحسن الحظ، يمكن علاج فعال على حد سواء بدلا إذا يتم التعرف على العلامات والأعراض، وتصرفت على النحو الصحيح. ويمكن التماس المشورة وحتى العلاج دواء تساعد على وضع ظهر شخص على الطريق الصحيح. تحاول العمل من خلال مزيج من القلق والاكتئاب وحده عموما لا ينصح.
المشاركات قلق ذات صلة
