? Det psykiske og fysiske symptomer på angst Angreb
Vi har alle følt angst før, har ingen nogensinde gået gennem livet uden at føle angst om noget. Når du nødt til at gøre noget, du ikke er helt sikker på, eller du har en frygt for, vil du opleve en vis grad af angst. Når folk begynder at opleve angst, som enten er uforklarlig eller overdreven de normalt oplever angstanfald også kendt som panikanfald.
Angstanfald vil komme til at starte med en slags udløser såsom en begivenhed eller objekt. Du kan have anfald uden at have en trigger. Personer, der oplever mange gentagne angstanfald kan have en angst. Angstlidelser er normalt fra en frygt eller fobi eller en genstand, social fobi, posttraumatisk stress lidelse, generaliseret angst, panikangst eller obsessiv-kompulsiv lidelse. Hvis du har en angstlidelse med hyppige angreb, vil du sikkert opleve både følelsesmæssige eller psykiske og fysiske symptomer.
Følelsesmæssige eller psykologiske symptomer på angst angreb
Når du begynder at have en angst angreb, vil du normalt føler de følelsesmæssige symptomer, før du føler det fysiske. Du kan blive urolige eller bange for at en bestemt situation omkring dig. Du kan ikke være i stand til at koncentrere sig om andet end hvad du er bange for i det øjeblik. Dette kan få dig til at føle sig rastløs, fordi du ønsker at komme væk fra den frygt, men du vil ikke være i stand til at blive involveret i noget andet.
Nogle vil undgå situationer eller det objekt, de kender vil forårsage et angreb, der vil nogle gange give problemer i livet, hvis noget, de skal gøre for arbejde eller andre vigtige daglige aktivitet. På grund af dette, kan du være hyper vagt om situationer og blive irritabel. Du kan blive nervøs for ting omkring dig på grund af frygten for at opleve et andet angreb. I ekstreme angstanfald, kan du være bange for, at du kommer til at dø eller at du går amok, og du vil have en vedholdende følelse af at ville flygte, men ikke være i stand til.
Fysiske symptomer på angst angreb
På grund af de følelsesmæssige eller psykiske symptomer, du oplever med din angst, fysiske symptomer resultat. Dette skyldes, at et organ sind forbindelse, hvor kroppen reagerer på, hvad sindet tænker. Hvis sindet mener, at der er en frygt, vil kroppen reagere ved at ville kæmpe eller flygte fra situationen. På grund af dette, vil din krop fungere, som om det er flygter eller kæmper.
På grund af intens frygt eller ubehag at du føler dig i en situation, dit hjerte kan begynde at palpere eller race. Du kan opleve brystsmerter på grund af dette og har en fornemmelse af, at dit bryst er snærende. Nogle føler som om de har et hjerteanfald. Du kan føle, at du ikke kan fange din ånde.
Du kan også have hedeture eller kuldegysninger. Dine hænder kan blive kold og klam. Mave problemer er også almindelig i angstprovokerende situationer som maveproblemer, kvalme, hyppig vandladning, eller diarré. Du kan begynde at have muskelsmerter, spændte muskler og hovedpine. Nogle vil have ufrivillige rystelser, ryk eller rystesyge. Du kan opleve svimmelhed så godt. På grund af angst, kan du have svært ved at falde i søvn om natten, opholder sig i søvn eller få en god nats søvn. På grund af dette, kan du opleve intens træthed.
Du kan have mange af disse symptomer eller kun et par. Der er ikke angivet antal symptomer, du skal opleve at blive diagnosticeret med at have en angst og oplever angstanfald. Hvis disse psykologiske og fysiske symptomer blande sig i din normale hverdag, bør du kontakte en læge for en fuldstændig evaluering.
Angst Relaterede Stillinger
