? Psykologiset ja fyysiset oireet ahdistuskohtauksia
Olemme kaikki tunteneet ahdistusta ennen, eikä kukaan ole koskaan kokenut elämää ilman ahdistusta jotain. Aina kun on tehtävä jotain, että et ole täysin varma tai sinulla on pelko koet jonkin verran ahdistusta. Kun ihmiset alkavat kokea ahdistusta, joka on joko selittämätöntä tai liiallista ne ovat yleensä kokeneet ahdistuskohtauksia tunnetaan myös paniikkikohtauksia.
Ahdistuskohtauksia joskus alkaa jonkinlainen laukaista esimerkiksi tapahtuman tai esineen. Saatat olla hyökkäykset ilman liipaisinta. Henkilöt, jotka kokevat monet toistuvat ahdistuskohtaukset voi olla ahdistuneisuushäiriö. Ahdistus on tavallisesti pelkoa tai fobia tai esine, sosiaalinen fobia, post stressi, yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, paniikkihäiriö ja pakko-oireinen häiriö. Jos sinulla on ahdistuneisuushäiriö on usein iskujen luultavasti kokea emotionaalisia tai psyykkisiä ja fyysisiä oireita.
Emotional tai psyykkisiä oireita ja ahdistuskohtauksia
Kun alkaa olla ahdistunut olet yleensä tuntevat emotionaalisia oireita ennen kuin tunnet fyysistä. Voit kasvaa levoton tai pelokas tietyn tilanteen ympärillesi. Et ehkä pysty keskittymään mihinkään paitsi mitä pelkäät sillä hetkellä. Tämä voi aiheuttaa voit tuntea itsesi levottomaksi koska haluat päästä eroon pelosta, mutta et pysty osallistumaan mihinkään muuhun.
Jotkut välttävät tilanteita tai esine, että he tietävät aiheuttaa hyökkäyksen, joka aiheuttaa joskus ongelmia elämässä jos se jotain heidän täytyy tehdä työtä tai muita tärkeitä päivittäiseen toimintaan. Tämän vuoksi saatat olla hyper valppaasti tilanteita ja tulla ärtyisä. Saatat olla hermostunut asioita ympärilläsi, koska pelko kokea toisen iskun. Äärimmäisissä ahdistuskohtauksia, saatat pelätä että aiot kuolla tai että olet tulossa hulluksi, ja sinulla on armoton tunne halua paeta, mutta ei pysty.
Fyysiset oireet ahdistuskohtauksia
Koska emotionaalisia tai psyykkisiä oireita koet kanssa ahdistusta, fyysisiä oireita tulosta. Tämä johtuu kehon mielen yhteys, jossa elimistö reagoi siihen, mitä mieli ajattelee. Jos mieli uskoo, että on olemassa pelko, keho reagoi yrittäessään taistella tai paeta tilannetta. Tämän vuoksi elimistö toimii, jos se pakenee tai taistelee.
Koska voimakasta pelkoa tai levottomuutta, jota tuntuu tilanteessa sydämesi voi alkaa tunnustella tai rotuun. Saatat kokea rintakipu, koska tämän ja on tunne, että rinnassa on rajoittavaa. Jotkut tuntevat ikään kuin he joutuvat sydänkohtaus. Saatat tuntea, että et voi hengähtää.
Saatat myös olla kuumia aaltoja tai vilunväristykset. Kätesi voi tulla kylmä ja nihkeä. Vatsavaivat ovat yleisiä myös ahdistus provosoi tilanteissa kuten vatsavaivoja, yökkäilyä, tihentynyt virtsaamistarve tai ripuli. Voit aloittaa joilla särky, jännittyneitä lihaksia ja päänsärkyä. Jotkut ovat tahattomat vapinaa, nykimistä tai hermostuneisuus. Saatat kokea huimausta samoin. Koska ahdistus, voi olla vaikea nukahtaa yöllä, pysyä unessa tai saada levollisen yön nukkumaan. Tästä johtuen saattaa ilmetä voimakasta väsymystä.
Sinulla voi olla monia näistä oireista tai vain pari. Ei ole asetettu useita oireita, että sinun täytyy kokea on diagnosoitu ottaa ahdistuneisuushäiriö ja kokemusta ahdistuskohtauksia. Jos näitä psyykkisiä ja fyysisiä oireita puuttua normaaliin arkeen ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen perusteellista arviointia.
Ahdistuneisuus Related Posts
