दुष्चिन्ता विकार प्रो

तनाव और चिंता को समाप्त

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    अचानक चिंता?

    यह एक तथ्य यह है कि एक अचानक तनावपूर्ण स्थिति आतंक हमलों की शुरुआत का संकेत कर सकते हैं. नींव हालांकि वास्तविक हमले से पहले लंबे समय निर्धारित किया गया है. मैं नौकरी बदलने के बाद शीघ्र ही मेरा पहला आतंक का दौरा पड़ा. मैं काम करना चाहता था और काम शुरू करने के लिए तैयार था, लेकिन मैं कोई स्पष्ट कारण के लिए भगदड़ मच गई. मुद्दा यह है कि कि मैं चिंता के विभिन्न स्तरों का सामना कर रहा था कि बात करने के लिए. मैं घबराहट का एक बहुत अनुभवी था और कितनी अच्छी तरह मैं अपने काम और परिवार को संभालने किया गया था के बारे में चिंता करना शुरू कर दिया. मैं रात के बीच में जागने लगे. लेकिन मैं जब तक मैं कि भाषण देने के लिए किया था कभी नहीं एक आतंक पर हमला.

    जब आप अपने जीवन में चिंता को देख रहे हैं, तुम बड़े चित्र को देखो है. यह वास्तव में भाषण में कहा कि मेरी चिंता का कारण नहीं था. यह तथ्य यह है मैं महसूस कर रहा था मेरे जीवन के ढहने के कगार पर था, क्योंकि मैं मुश्किल से अपने काम और निजी जीवन में संतुलन किया गया था. बदलने से नौकरियों चिंता करने के लिए कहा, क्योंकि यह इतना महत्वपूर्ण है कि मैं अच्छी तरह से करना था. मैं सुझाव है कि आप कर मैं क्या किया नहीं चेतावनी के संकेत की अनदेखी. एक आतंक हमले सिर्फ एक दूर घटना है.

    button ?Sudden Anxiety

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