असली मुद्दा है?
चिंता है कि वास्तव में अपने जीवन में एक और समस्या को कवर कर रहा है उन भावनाओं में से एक है. जो लोग चिंता है अक्सर डरावना विचार है कि उन्हें कोई मतलब नहीं है की एक बहुत कुछ है. उदाहरण के लिए, वे भारी आशंका है वे किसी और को प्रकट नहीं हो सकता है. मैं एक आदमी है जो स्विमिंग पूल की आशंका जानता था. वह अपने डर को छिपा नहीं है क्योंकि हमारे पड़ोस अक्सर पूल दलों सकता है. वह तो वह घर के अंदर रहना चाहिए पूल का डर था. अंत में, वह एक चिकित्सक के पास गया और यह निकला उसका असली चिंता दबा घुट अपने परिवार के जीवन से संबंधित भावनाओं के कारण था. यह पहली नज़र में अजीब लगता है, लेकिन चिंता अक्सर एक आत्मरक्षा तंत्र की तरह चल रही है.
यदि आप कुछ का एक अनुचित डर है तुम पर विचार करना चाहते हो सकता है कि डर एक और समस्या को कवर है. डर से अपने मन विचलित करने के लिए काम करता है. यह विस्थापित चिंता की तरह है. हम में से अधिकांश पता लगाने की वास्तविक समस्याओं हमारे जीवन में क्या कर रहे हैं अगर हम खोलते हैं सच के लिए हमारे मन सकते हैं. लेकिन आप ईमानदार सच के साथ सौदा करने के लिए एक प्रतिबद्धता बनाने के लिए है.
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