Stai soffrendo un attacco di ansia - How Do You Know?
Di panico e attacchi di ansia sono in aumento. La causa dell'aumento non è pienamente compreso, ma la vita moderna con tutta la sua pressione e lo stress potrebbe essere un fattore. Eppure, stanno aumentando e provocando sempre più persone un dolore grave.
Come puoi sapere che stai soffrendo un attacco di ansia? Questo è un duro in quanto i sintomi sono di ampia portata e può essere abbastanza mite, anche se possono anche essere terrificante. Si può solo sentire un po 'di sudore caldo. Ma si può anche sentire come il tuo cuore sta scoppiando dal vostro petto.
Credo che se stavano avendo il secondo tipo di sintomo devi essere molto consapevole hai bisogno di aiuto per rimediare a questo. Se i sintomi sono lievi, però, si può anche non rendersi conto che è un attacco di panico o ansia. Questi sintomi lievi potrebbero essere segnali di pericolo di qualcosa di peggio a venire.
Mia moglie ha subito un brutto attacco di panico mentre lei era fuori guidare la nostra macchina. Inutile dire che non era solo l'attacco d'ansia effettivo che la spaventava, ma il fatto avrebbe potuto caduto e ucciso se stessa e gli altri. Non farà bene a nessuno soffermarsi su questo tipo di scenario.
Se si è sentito un po 'fuori negli ultimi tempi, forse la sofferenza uno qualsiasi di questi sintomi .... Disturbi del sonno, un po 'sul bordo o ansiosi, non riesce a concentrarsi, sempre irritato o agitarsi molto. Questi sintomi potrebbero essere un segno di cose a venire. Cose ben peggiori.
Prima di entrare in una realtà panico di questi sintomi vi assicuro ci sono molte cose che possono causare questi sintomi. E nessuno di loro è nulla di cui preoccuparsi. Un elemento malato montaggio di abbigliamento può causare ad agitarsi e troppo caffè (caffeina) sarà sicuramente disturbare il sonno.
Tuttavia, se si pensa di voler approfondire ulteriormente e verificare se sei un potenziale vittima di attacco di ansia . Un panico (ansia) prova sintomi vi darà una migliore idea di se siete a rischio. La prova consiste nel rispondere sì o no ad alcune domande e aggiungendo il tuo punteggio fino alla fine.
Poi si può fare la scelta di prendere ulteriori provvedimenti o meno. C'è un ansia (panico) sintomi testare qui.
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