? 보완 약물 치료와 월경전 증후군의 대체 약
좋아, 여자, PMS에 대해 이야기하기위한 시간. 월경전 증후군은 한 달에 한 번씩 발생과 심각도가 확실히 여성들 사이에서 차이가 좀 있습니다. 어떤 여성들은 다른 사람들이 최소한의 증상을 경험하면서 완전히 자신의 삶을 방해 정신적, 육체적 증상을 가지고 있어요. PMS에 대한 일반적인 치료 bloating, 과민 반응, 두통 및 다른 증상으로 도울 수 카운터 의약품 초과했습니다. 이 약물의 가장 흔한은 약하고 타이레놀 PMS입니다. 그러나, 많은 보완 약물 치료와 도움 대체 의약품이 있습니다. PMS 앓고 여자를 사는거나 알고있는 사람은 대부분 그것에 대해 불평지만, 여자는 확실히 그것이 더 있습니다. 그것은 느낌뿐만 아니라 고통과 불편함 말할 것도없고, 우울, 불안, 과민성, 추악한, 부풀어 올랐습니다. 매월이 시간이 이렇게 위험하게 만들지도 필요하지 않도록 보완 약물과 대체 의약품이 가능합니다.
보완적인 약물은 기존 약물에 함께 가져옵니다. 따라서 이것은 근육을 이완하고 카운터 약물이나 피임 알약 이상을 복용하는 동안 수면 부족에 도움이되는 카모마일 차를 마시는 포함될 수 있습니다. 대체 의약품이 기존 의약품 대신 사용됩니다. 따라서 안정적인 피임 피임약이 아니거나 카운터 약품을 인계하지 않으 여성은 대체 의약품에 대해 조사한다. 대체 의약품이 섭취 뭔가 필요가 없습니다. 약물 상호 보완 및 대체 의약품은 휴식 방법, 운동, 다이어트 변경 및 기타 치료로 구성될 수 있습니다. 릴랙세이션 기법은 보통 심호흡, 요가 및 명상을하는 방식입니다. 이것은 과민성뿐만 아니라 조울증을 줄일 수 있습니다. 그들의 PMS와 함께 우울증을 여성의 경우, 뭔가 수면 박탈 요법이 도움이 될했다. 이것은 복구 수면 중 적어도 하룻밤을 경험 여성은 일반적으로 그들의 PMS와 함께만큼 우울증을 경험하지 않는 것이 증명되었습니다. 이것은 PMS 또는 실제 기간 중 박 중 적어도 하나, 그것이 수면 서너 시간 더 주위를 얻을 도움이됩니다 것을 의미합니다. 이것은 신체가 PMS 및 기간의 스트레스에서 복구하는 데 도움이됩니다. 또 다른 일반 보완 약물과 대체 의약품 요법 밝은 빛 요법입니다. 여성 섭취 PMS의 시간 동안 아침에 시원한 흰색 florescent 빛이 증상을 줄일 수있는 경우입니다. 에 상관없이 증상이 도움이 필요 일들, 거기에 옵션 및 보완 투약 및 PMS로 고통받는 여성을위한 대체 의약품에 대한 선택의 톤도 있고, 우리는 그것을 직면하자,뿐만 아니라 그들의 삶의 남자.
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