？抑郁症测试
有时也可以是难以区分之间的正常的情绪起伏，人民生活和抑郁的一部分经验。 但是当你开始怀疑，你应该比你感觉好多了关于你和你的的世界，以抑郁症测试，可以提供重要的方向。
抑郁症没有一种形式。 在症状方面，它可以采取许多不同的形式，并没有两个人是一样的。 但也有某些症状经常发生，并可以作为你的情绪状态的措施。 如果不出意外，采取了抑郁症的测试，可以帮助您决定是否需要看医生。 利用你的情绪状态的晴雨表的抑郁症测试的另一个好处是，如果你正在经历抑郁症，它可能很难为您定义的症状。
抑郁症测试仅仅是一个适用于您的具体情况确定的症状，你的清单。 它可以是惊人的，有多少人其实不知道他们有轻度抑郁症的情况下，或没有意识到他们的生活有多少改变因抑郁。 有这么多的表现，抑郁症，这是不可能全部列出来。
可以使用的犯罪嫌疑人，他们正在经历抑郁症的人或家人或朋友，谁不知道如何识别他们所喜爱的人的抑郁症抑郁症测试。 重要的是要确定尽快抑郁症，因为抑郁症会变得更糟。 一般的经验法则是考虑如果你经历了几个下列症状中的任何时间超过2周。
•思考你的生活是不断上升的失控
•相信你的生活是不重要
•深信没有人会想念你，如果你死
•无法作出任何决定 - 即使是很小的
•并不预期任何在所有被愉快
•感到羞愧所有的时间
•体验经常和不明原因的哭闹
•可以不喜欢与朋友或出席活动
•停止行使
•放弃曾经享有的东西
•尽可能避免人
•感觉单独所有的时间
•不享有与家人了
•感觉就像没有人理解你
•失去食欲
•无法入睡或睡眠过多
•有没有能源
抑郁症测试可以包括更多的症状，但是这给你的东西，你会考虑的一个好主意。 正如你可以从列表中，抑郁症影响比很多只是你的情绪。 它可以影响你的身体和你的关系。
一旦你的抑郁症测试，下一步就是开始跟踪的情绪变化。 通过创造一个心情日记，现在有一些非常有形的和颇有说服力显示一个医生或治疗师。 它还提供了一个清晰的画面发生了什么，并可以在本身很治疗。
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